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Les mondes imaginaires des traumatismes

Peu de personnes passent de la naissance à la mort sans faire l’expérience de la manière dont un traumatisme colonise l’intimité au point de modifier le paysage de la psyché. Tant d’expériences traumatiques peuvent secouer une vie : guerre, morts, viol, maltraitances,...

La peur, guide ou fléau ?

Mes chers petits phénix, aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous quelques réflexions sur la peur. Elle est une expérience que nous avons tous vécu un nombre de fois qui ne se compte même plus, au cours de notre existence. Pour certains d’entre nous, elle peut...

La dissociation traumatique chronique

Maintenant que vous savez ce qu’est la dissociation traumatique, passons au niveau supérieur. Vous vous en doutez, le calvaire de la victime ne s’arrête pas là. Il ne s’agit pas d’un simple moment à passer et basta ! Car un enfant, par exemple, contraint d’être...

Approche sensori-motrice du trauma

Notre paysage quotidien nous impose trop souvent de supprimer l’impact du stress traumatique sur notre corps, nos émotions et notre esprit. Cette désensibilisation auto-imposée à notre propre souffrance contribue à essouffler notre capacité à être empathique envers...

Ouvre ta Fenêtre de Tolérance

Parfois, lors de situation particulièrement intense ou stressante, le vrai problème n’est pas tant l’événement en lui-même, que la manière dont il est traité ou non.   Peut-être as-tu appris par le passé à te battre seul pour affronter les mauvais moments de ta...

La nature de la guérison

De nombreuses idées sur la nature de la « guérison » sont régulièrement débattues dans l’univers de la psychothérapie. Le terme « transformation » semble apprécié et offrir une perspective psychologique plus approfondie, mais peut aussi sonner comme insondable et...