Approche sensori-motrice du trauma

Notre paysage quotidien nous impose trop souvent de supprimer l’impact du stress traumatique sur notre corps, nos émotions et notre esprit. Cette désensibilisation auto-imposée à notre propre souffrance contribue à essouffler notre capacité à être empathique envers...

Ouvre ta Fenêtre de Tolérance

Parfois, lors de situation particulièrement intense ou stressante, le vrai problème n’est pas tant l’événement en lui-même, que la manière dont il est traité ou non.   Peut-être as-tu appris par le passé à te battre seul pour affronter les mauvais moments de ta...

Traumatisme et créativité

N’avez-vous jamais eu recours à l’écriture, au dessin, à la peinture ou à tout autre procédé créatif pour vous exorciser de ce qui vous faisait du mal ? Est-il possible qu’un événement traumatisant puisse augmenter l’intelligence créative de la personne qui en est...